Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 118,02g | Carbh: 232,27g.
Desayuno: Carne de Panela, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Bolo de Milho. Almuerzo: Doce de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Patinho, Quero Feijão Carioca . Cena: Pastel de Frango com Catupiry, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Pérgola Vinho Tinto Suave, Mexerica, Banana, Água de Coco. más...
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3671 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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