|
Сеголня шея получше, продолжаем чередовать мильгамму с драстопом
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 40,49g | Prot: 62,02g | Carbh: 83,40g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка. Almuerzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лук, Лисички Жареные, Подсолнечное Масло, Кабачок, Ашан Творог 5%, Арбуз, Черная Смородина. Cena: Dr Dias Клетчатка, Кедровые Орехи . más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лесечка конфетта
|