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aq ngitung BMR google 1200.an .. tp di kalkulator aplikasi dr playstore 1100.an ..
jadi aq harus defkal jadi berapa dong????
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 103,90g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Telur Dadar, Nasi Nasi. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Bubur Nasi, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Telur Dadar, Telur Dadar, Gula Pasir, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mariachand
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