Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 73,24g | Carbh: 243,82g.
Desayuno: Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orange-Mango, Erdbeer-Banane, Speise Quark Magerstufe, Lemon, Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Espresso, Mehrkornbrot. Almuerzo: Eskimo Reis-Gemüse-Mix, Hähnchenkeule, Espresso, Zucker, Lindt Mini Pralinés. Cena: Weißer Tafelwein, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Special K Red Fruit, Fettarme Milch, Crisp & Cereals, Banane. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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