Diario de friscadewiyunadi, 02 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
703 kcal Grasa: 31,78g | Prot: 25,96g | Carbh: 87,64g.   Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan, Bakwan. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sinti Sambel Pecel, Kubis. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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