Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 93,55g | Prot: 105,74g | Carbh: 325,59g.
Desayuno: Laranja Pêra, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Leitissimo Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Yakult Yakult, Feijão Fradinho Cozido, Alcatra, Tomates, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Ruzene Arroz Vermelho. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Yoki Milho de Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Açúcar, Predilecta Milho Verde em Conserva, Leitissimo Leite Integral. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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