Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2010
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2784 kcal
|
Grasa: 69,42g | Prot: 105,86g | Carbh: 444,69g.
Desayuno: Raspberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, water, milk. Almuerzo: Sirloin Steak, Rice, Melon, Haricot, Baguette whole wheat, Carrot, Broccoli. Cena: Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Milk, Breadsticks with Rosemary, water, banana, pear, coffee. más...
|
|
3375 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|