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Sommerurlaub mit “ALL in”
Neues Ziel bis 20.10. werde ich 59 kg wiegen
Ernährung: Intervallfasten 16/8
Sport: 1x Woche EMS (mittwochs) und 2x Woche (sonntags und freitags) Balanceboard 1/2 Stunde
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2 kcal
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Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g.
Desayuno: Kaffee. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
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