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Heftiges Gewitter heute Nacht um 3 Uhr hier, etwas länger geschlafen deshalb. Aber jetzt geht es gleich raus 😊👍
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 14,22g | Prot: 87,89g | Carbh: 87,66g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Grill Party BBQ Whisky Sauce, Landjunker Rinderhüftsteaks. Cena: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Wasser, Cocktailtomaten. más...
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peso estable
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