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wow... 3 Tage halten... das ist ja auch was. 😆 ohweh... heute "muss" ich Laufen. 😅 die Nacht war wieder anstrengend. hilft aber nichts. 🤗
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 31,47g | Carbh: 137,31g.
Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Schär Landbrot. Almuerzo: Bofrost Free Maultaschen, Gemüsesuppe. Cena: Gemüsesuppe, Bofrost Free Maultaschen. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, Zucchini Brownie TM Rezept. más...
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peso estable
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