Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 71,84g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Блины пп. Almuerzo: Помидоры, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Котлеты (6 шт). Cena: Нектарин, Макароны Отварные, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок. Pasa Bocas / Otros: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de astadhonok1990
|