Diario de Charles Els, 02 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020

85 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:

1520 kcal

Grasa: 22,58g | Prot: 24,74g | Carbh: 101,54g. Desayuno: Scrambled Egg. Almuerzo: Chocolate Sponge Cake with Icing. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Sauvignon Blanc Wine. más...

3815 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 3 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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