Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 179,40g | Carbh: 260,89g.
Desayuno: Hikari Flocão de Milho, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Cuscuz (Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Oh Yeah! Barra de Proteína, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Rúcula, Cenouras, Tomates, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucasrios_rambo_classic
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