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bener diet yg tidak menyiksa diri..
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 53,56g | Carbh: 78,61g.
Desayuno: Cimory Yogurt Stroberi, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Sawi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Buncis, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Yoguruto Yogurt, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelitasari
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