Diario de Karl heinzeer, 12 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2013
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2013:
1740 kcal Grasa: 34,38g | Prot: 111,47g | Carbh: 294,59g.   Desayuno: Ptc Grillpfane Ptc, Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Cena: Süßkirschen, Lidl Rustico Brötchen. más...
2553 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Pescando - 1 minuto, Conduciendo - 2 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Karl heinzeer


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