Diario de cc161935, 02 ago. 20

體脂降了，體重上升了

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:

526 kcal

Grasa: 20,94g | Prot: 27,52g | Carbh: 62,80g. Desayuno: 全脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）, 日出土鳳梨酥. Almuerzo: Zespri 黃金奇異果, 蒸蛋. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

Comentarios

從多少降到多少？一周降的嗎？怎麼降的？

01 ago. 20 por el miembro: jeng2006tp

我也是體脂降，體重和肌肉升了👍👍💪

01 ago. 20 por el miembro: Sis Mi


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