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Praticamente alcancei minha meta!
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 82,56g | Carbh: 22,70g.
Almuerzo: Indaiá Água com Gás, Cepêra Molho Barbecue, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Morangos. Cena: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ducoco Leite de Coco, Aurora Requeijão Cremoso , Pamplona Apresuntado Fatiado, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Pao de frango, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Peg Pig Torresmo Pururuca, Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Carrefour Mini Pão Francês, Subway Tomate, Alface, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniellits
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