Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 67,33g | Carbh: 378,12g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Ekmek, Rus Salatası, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Şekersiz Çay. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alperen ÖZTURK
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