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Geht Bergab 😊
Heute Nacht habe ich mit meinem Sohn im Garten meiner Eltern gezeltet 🤗 da hat sich der Kleine gefreut wie ein Plätzchen!
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 82,97g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Kaffee, Pfirsiche, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milch (Vollmilch), Kaffee, Himbeermarmelade. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Karotten, Weihenstephan Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Cena: Fanta Fanta Zero, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken, Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding , Milch (Vollmilch), Kaffee, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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