Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 48,03g | Prot: 74,22g | Carbh: 64,31g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Orégano, Alho, Cebolas, Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara. más...
|
|
961 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gaabscoelho
|