Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 56,68g | Carbh: 113,03g.
Desayuno: Solo Frutta Pesche Bio, Auchan Pagnotta Integrale, Pancetta, Uovo all'occhio di Bue, Merivio Quartirolo Lombardo DOP. Almuerzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Cena: Grom Gelato alla Stracciatella . más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, HIIT - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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