Diario de Lauramotivation54, 01 ago. 20

Oh mon doux 54 ça faisait tellement longtemps que je t'attendais !
Je suis presque arrivée à mon objectif en terme de poids je suis ravie....je veux continuer à sculpter mon corps avec le sport mais globalement dans le miroir l'image me satisfait ! Je ne cherche pas la perfection..je suis super contente d'avoir rééquilibrée mon alimentation, je me sens mieux dans mon corps et plus en forme ! Je ne me sens plus obligée de compter mes calories, j'écoute mon corps.
Aujourd'hui l'objectif est de ne pas dépasser les 56 kg (si jamais je repars dans mes anciennes habitudes, car oui on est humain !! ) et l'idée est de rester entre le 54,5/55,5 pour stabiliser, je ne veux pas trop maigrir non plus ce n'est pas ce que je veux !
bon week-end ensoleillé☀

54,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1356 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...