Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 114,07g | Prot: 193,78g | Carbh: 385,24g.
Desayuno: Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Alnatura Haferflocken, Alpengut Vollmilch 3,5%, Bon Appetit Baguettes, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Almuerzo: Erntepracht Körndlbrot Geschnitten, SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, SPAR Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Spiegelei. Cena: Grill Meister Geflügel Rostbratwurst Minis, Carloni Vollkorn Hell Penne, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Power System Weight Gainer, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Lidl Topfengolatsche, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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