Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 76,43g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate Integrali, Mestemacher Pane Proteico, Hero Confettura Extra di Albicocche, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali . Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Cottomagro, Mestemacher Pane Proteico, Gilli Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Ramasin, Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele , Caffè (Espresso). más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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