Diario de ami1130, 22 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1874 kcal Grasa: 66,13g | Prot: 81,73g | Carbh: 249,91g.   Desayuno: 카페베네 카페모카 커피, 감귤 (만다린 오렌지), 현미잡곡밥, 순두부찌개. Almuerzo: BBQ치킨 후라이드치킨, 배, 공기밥, 된장찌개. Pasa Bocas / Otros: 귤. más...
1600 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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