Diario de sitisolikhah, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1150 kcal Grasa: 50,88g | Prot: 50,20g | Carbh: 124,69g.   Desayuno:  Ikan Tongkol Goreng,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Makaroni Krim dengan Keju,  Es Teh,  Nasi Goreng,  Pizza Kerak Tipis dengan Daging. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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