Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 70,65g | Carbh: 80,19g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Singkong Goreng, Serabi. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayoe_Mona
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