Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 82,94g | Carbh: 45,50g.
Desayuno: Ovo, Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado . Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Refogado, Chuchu Cozido. Cena: Abobrinha, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Adaptogen Adapto Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cidinhacesarino
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