Diario de chemicalemon, 12 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2013
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2013:
990 kcal Grasa: 33,38g | Prot: 55,99g | Carbh: 124,31g.   Desayuno: Chleb Wieloziarnisty, Miód, Słonecznik, Jogurt Naturalny, Jabłka (bez Skórki), Chleb Słonecznikowy, Jajko na Twardo. Almuerzo: Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Kalarepa. Cena: Chleb Słonecznikowy, Łosoś, Jajko na Twardo, Śledz Marynowany. Pasa Bocas / Otros: Nektarynki, Banan. más...
1186 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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