Diario de evamartina, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1970 kcal Grasa: 75,59g | Prot: 60,70g | Carbh: 256,39g.   Desayuno: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen,  Marmelade, REWE Leberwurst, Aldi Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%,  Normaler Kaffee. Almuerzo:  Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Nackensteaks. Cena:  Apfel. Pasa Bocas / Otros: Berggold Gelee Bananen, Aldi Milch 1,5%,  Normaler Kaffee. más...
1998 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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