Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 83,14g | Carbh: 192,88g.
Desayuno: Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Jeruk Nipis, Tempe Bacem. Almuerzo: Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Sate Ayam, Lontong. Cena: Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis, Kacang Rebus, Melon, Pisang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de harusdietsehat
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