Diario de RIDHAAA, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1305 kcal Grasa: 63,15g | Prot: 81,62g | Carbh: 96,37g.   Desayuno: Dua Kelinci Kacang Sukro,  Daging Bebek,  Nasi Putih. Almuerzo:  Rendang,  Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros:  Cimol,  Pisang Goreng,  Semangka. más...
2064 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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