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seit 3 tagen gehen "nur" 100 gramm runter trotz 1000 kcal pro Tag🤔 ich bleibe dran..
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 59,06g | Carbh: 39,54g.
Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Tee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Hass Avocado. Cena: Rindfleisch, Pflanzenöl, Olivenöl, Wassermelone, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buschbohnen, Zucchini, Bio Joghurt Pur. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malik2019
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