Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 94,83g | Prot: 158,51g | Carbh: 381,62g.
Desayuno: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Bon Appetit Baguettes, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Wiesentaler Hamburger, Spiegelei, SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Cocktailtomaten, SPAR Salatherzen, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Cena: Power System Weight Gainer, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Banane, Bon Appetit Baguettes. Pasa Bocas / Otros: Alpengut Buttermilch Mango-Maracuja, Lidl Topfengolatsche. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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