|
Сегодня -500грамм,но я все еще на поддержке(осталось три дня),а почему вес упал,в принципе я догадываюсь)))Всем отличного настроения!;-)
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 96,60g | Carbh: 252,86g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Almuerzo: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Агро-Альянс Бурый Рис, Global Village Шампиньоны Целые, Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Резной Палисад Сметана 15%. Cena: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Агро-Альянс Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Нектарин, Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|