Diario de Crashpie, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1075 kcal Grasa: 17,60g | Prot: 189,43g | Carbh: 27,17g.   Desayuno: Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate, Best Body Vital Formula Shake. Almuerzo: Zucchini, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Landjunker Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Cena: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Lidl Skyrella, Landjunker Hähnchenbrustfilet , REWE Beste Wahl Braune Champignons. Pasa Bocas / Otros: Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate, Berida Eismeergarnelen. más...
259 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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