Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 51,83g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Fage Fage Trublend Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Succo di Limone. Almuerzo: Pomodorini, Cipolle Rosse, Funghi, Curry in Polvere, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Fjord Pesce Spada Affumicato, Succo di Limone, Wasa Integrale, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Vino Chardonnay, Pesca, Vigorsol Air Action. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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