Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 83,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 88,86g | Prot: 152,79g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Наша Корова Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Palermo Сыр Твердый, Крупно Ассорти Хлопьев 7 Злаков, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Штрудель с Тыквой, Изюмом и Черносливом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Льняное Масло, Увелка Гречка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|