Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 81,34g | Prot: 126,29g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver (Ungesüßt), Vollmilch. Almuerzo: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Cena: Lidl Riesen-Germknödel mit Kirschfüllung, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Original Griechischer Feta, Tomaten, Zucchini, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Passierte Tomaten, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandeln, Blaubeeren, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Milsani Sahnequark 40%, Aldi Speisequark Magerstufe. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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