Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 105,82g | Prot: 64,96g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Almuerzo: Global Village Зелёный Горошек, Сахар, Чизкейк ПП, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Травяной Чай, Зеленый Лук, Укроп, Ideal Масло Оливковое, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Cena: Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Черемушки Лаваш Тонкий, Чай, Каждый День Молоко 1,5%, Винегрет, Избенка Запеканка Творожная 5%. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|