Diario de Sheilavanwijk, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
2585 kcal Grasa: 99,52g | Prot: 82,77g | Carbh: 336,53g.   Desayuno: Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker, Lidl Pecannoten , Koffie met Melk en Suiker, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Oké Smeerkaas 48+. Almuerzo: AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Koffie met Melk en Suiker, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, Appel, Vitalu Volkoren Cracker, Douwe Egberts Ice Caramel. Cena: Grand'Italia Carbonara Saus, Honig Vezelrijk Macaroni, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Pruimen, Aardbeien, Aardbeien, Banaan, Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Koffie met Melk en Suiker. más...
2568 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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