Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 101,06g | Prot: 67,30g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Auslese Parmaggio Salami Ummantelt mit Käse, Ei, Leicht, Baguette Brötchen. Almuerzo: Pfälzer Leberrolle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Stockmeyer Auslese Parmaggio Salami Ummantelt mit Käse, Frischkäse, Glutano Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Milky Way Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Bounty Bounty Miniatures. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|