Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 101,70g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Tempe Goreng, Daging Bebek, Buah Pir, Yakult Yakult, Agar Agar + Roti Gandum. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Tempe, Wortel, Kubis, Sawi Putih. Cena: Nasi Putih, Mie, Udang, Daging Kambing. Pasa Bocas / Otros: Tempe Bacem, Rengginang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kurma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de darslaayu
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