Diario de damayanti09, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1132 kcal Grasa: 36,27g | Prot: 74,19g | Carbh: 112,68g.   Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak),  Semur Daging,  Ketupat. Cena:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Finna Pars, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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