Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 69,08g | Prot: 88,41g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Special K Protein Shake - French Vanilla. Almuerzo: low-fat ranch dressing, Chick Peas, peas, Cantaloupe Melons, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, low-fat ranch dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Raisins, Hulled Sunflower Seeds, melon. Cena: Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Milky Way (Fun Size), Peanut Butter Filled Pretzels, Pistachio Nuts. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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