Diario de etisafitri, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1248 kcal Grasa: 41,51g | Prot: 53,52g | Carbh: 115,34g.   Desayuno:  Bakso Daging Sapi,  Jeruk, Tugu Jogja Bakpia Kukus. Almuerzo: Udang Rebon, Bimoli Minyak Goreng,  Gula Pasir, Bawang Putih,  Bawang Merah, Pakcoy,  Kecambah, Brokoli,  Kubis. Cena:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Daging dan Kulit Ayam (Panggang). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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