Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 154,92g | Carbh: 337,05g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Musse de Chocolate. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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