Diario de mihailsk, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1899 kcal Grasa: 33,22g | Prot: 128,37g | Carbh: 283,48g.   Desayuno: Nestle Kit Kat (29г), Руслада Сгущенка с Сахаром , Абрикос. Almuerzo: 5 Морей Горбуша Натуральная , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Cena: Абрикос, Арбуз, Bonduelle Молодая Кукуруза , Коломенское Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная),  Рагу из кабачка, Лук. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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