Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 79,91g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: Nanas, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Bakso. Cena: Kebab, Kue Sus, Singkong Rebus, Putih Telur. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de idaizzq682
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