Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1877 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 131,67g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). Almuerzo: Coca-Cola I9 Power Ade, Banana Nanica, Amendoim, Pão Integral. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. más...
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4034 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de lucasrios_rambo_classic
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